Vistas fileja, bez ādas un kauliem kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 120 kcal: 22,5 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 2,6 g tauku. 1 gabals (150 g) — 180 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

120kcal

Enerģija: 79% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 21% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	502 kJ 120 kcal
Tauki	2,6 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,56 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	22,5 g
Sāls	0,11 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	334 mg
Kalcijs	5 mg
Magnijs	28 mg
Dzelzs	0,37 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.