Vistas krūtiņa, ar ādu, cepta kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 197 kcal: 29,8 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 7,8 g tauku. 1 gabals (200 g) — 394 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

197kcal

Enerģija: 63% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 37% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	824 kJ 197 kcal
Tauki	7,8 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	2,2 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	29,8 g
Sāls	0,18 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	245 mg
Kalcijs	14 mg
Magnijs	27 mg
Dzelzs	1,1 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.