Vista, svaiga kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 215 kcal: 18,6 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 15,1 g tauku. 1 gabals (150 g) — 323 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

215kcal

Enerģija: 35% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 65% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	900 kJ 215 kcal
Tauki	15,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	4,3 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	18,6 g
Sāls	0,18 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	189 mg
Kalcijs	11 mg
Magnijs	20 mg
Dzelzs	0,9 mg
C vitamīns	1,6 mg
D vitamīns	0,2 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.