Vista, sautēta kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 216 kcal: 24,5 g olbaltumvielu, 0,1 g ogļhidrātu un 12,4 g tauku. 1 porcija (150 g) — 324 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

216kcal

Enerģija: 47% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 53% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	904 kJ 216 kcal
Tauki	12,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	3,5 g
Ogļhidrāti	0,1 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	24,5 g
Sāls	0,17 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	163 mg
Kalcijs	14 mg
Magnijs	19 mg
Dzelzs	1,5 mg
C vitamīns	0,5 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.