kcal.lv Sākt
Beidz minēt kalorijas

Plāno maltītes no īstām receptēm.
Uzzini, ko tu tiešām ēd.

Katrs cits kaloriju skaitītājs liek tev pašam izdomāt mājās gatavota ēdiena sastāvu. kcal.lv sadala zupas, lazanju vai sautējumus reālās sastāvdaļās, aprēķinot precīzu uzturvērtību.

Sākt bezmaksas izmēģinājumu Skatīt iespējas
Interaktīvs AI demo
Izmēģini kādu no piemēriem:
Kāpēc kcal.lv?

Reālas receptes, nevis apļoti minējumi

✕

Citas kaloriju lietotnes

Liek tev meklēt saliktus ēdienus no milzīgiem, lietotāju aizpildītiem sarakstiem. Tu izvēlies "Mājas zupa" un ceri, ka skaitlis ir pareizs.

Mājas vistas zupa (1 porcija) 350 kcal
Kur palika olbaltumvielas? Cik daudz eļļas vai kartupeļu tur bija? Neviens nezina.
Mūsu risinājums
✓

kcal.lv precizitāte

Sadalām jebkuru saliktu ēdienu atsevišķās sastāvdaļās. Tu redzi katru gramu un vari to pielāgot savai receptei.

Zupas sastāvs Precīzi 419 kcal
Vistas fileja (120g)26g olbalt.
Kartupeļi (100g)20g ogļhidr.
Nūdeles (40g)150 kcal
Viss vienā lietotnē

Rīki, kas radīti reālai dzīvei

Uztura plānošana nav tikai skaitļi. Tas ir tavs ledusskapis, tava ģimene un tavs progress.

Pantrija

Tavs ledusskapis zina, kas tev jau ir

Nofotografē ledusskapi vai atzīmē produktus, kas ir mājās. kcal.lv automātiski atskaitīs tos no tava iepirkumu saraksta. Tu pērc tikai to, kā tiešām trūkst.

Mazāk izmestas pārtikas un lieku pirkumu
Iepirkumu saraksts atjaunojas reāllaikā
Mājās esošie produkti Ledusskapis
Iepirkumu saraksts Viedais
Receptei: Vistas salāti
Vistas fileja (500g)
Ir mājās
Grieķu jogurts
Ir mājās
Svaigi gurķi (2 gab)
Jāpērk
Salātu lapas (1 iep)
Jāpērk
Cenas

Divi plāni, bez slēptām izmaksām

Viena cena tev un tavai mājsaimniecībai, otra — ja strādā ar klientiem. Abi ietver pilnu funkcionalitāti un 7 dienu bezmaksas izmēģinājumu.

Individuāli un mājsaimniecībai

Personīgais

Tev un tavai mājsaimniecībai — receptes, plāni un iepirkumi vienā vietā

€9 / mēnesī
Sāc 7 dienu izmēģinājumu

Iekļauts

  • 7 dienas bezmaksas
  • Ēdienu atpazīšana (teksts, foto, svītrkods)
  • Neierobežots ēdienu žurnāls
  • Kaloriju un makroelementu uzskaite
  • Viedie mērķi ar automātisku progresu
  • Ķermeņa rādītāju uzskaite
  • Uztura bagātinātāju žurnāls
  • Piezīmes, simptomi un garastāvoklis
  • Personīgais asistents ar padomiem
  • Grafiki un analītika
  • Publiskais profils (@handle)
Profesionāļiem

Treneriem

Uztura koučiem, treneriem un diētologiem, kas vada vairākus klientus

€49 / mēnesī
Sāc treneru izmēģinājumu

Iekļauts

  • Viss no Personīgā plāna
  • Vairākas coaching telpas — telpa katram klientam vai grupai
  • Veido un piešķir uztura plānus katram klientam atsevišķi
  • Seko līdzi katra klienta reālajam žurnālam un progresam vienā skatā
  • Katram klientam pielāgotas porcijas un iepirkumu saraksti
  • Lomas komandai — administrators, treneris, dalībnieks
  • Prioritāra atbalsta rinda
Atbalsts

Biežāk uzdotie jautājumi

Beidz minēt. Sāc zināt.

7 dienas ar pilnu piekļuvi — receptēm, plānam, pantrijai un coaching telpām. Bez kartes, bez saistībām. Pietiek, lai redzētu, kā izskatās uzturs, kad tev vairs nav jārēķina pašam.

Sāk bezmaksas izmēģinājumu

7 dienu izmēģinājums · Kredītkarte nav nepieciešama · Atcelšana jebkurā laikā

Ir jautājums, kas nav FAQ sarakstā?

Uzraksti mums — atbild cilvēks, kas šo lietotni tiešām veidojis, nevis atbalsta robots vai automātisks skripts.

Sazināties ar mums