Plāno maltītes no īstām receptēm. Uzzini, ko tu tiešām ēd.
Katrs cits kaloriju skaitītājs liek tev pašam izdomāt mājās gatavota ēdiena sastāvu. kcal.lv sadala zupas, lazanju vai sautējumus reālās sastāvdaļās, aprēķinot precīzu
uzturvērtību.
Liek tev meklēt saliktus ēdienus no milzīgiem, lietotāju aizpildītiem sarakstiem. Tu
izvēlies “Mājas zupa” un ceri, ka skaitlis ir pareizs.
Mājas vistas zupa (1 porcija)350 kcal
Kur palika olbaltumvielas? Cik daudz eļļas vai kartupeļu tur bija? Neviens nezina.
Mūsu risinājums
✓
kcal.lv precizitāte
Sadalām jebkuru saliktu ēdienu atsevišķās sastāvdaļās. Tu redzi katru gramu un vari to
pielāgot savai receptei.
Zupas sastāvsPrecīzi 419 kcal
Vistas fileja (120g)26g olbalt.
Kartupeļi (100g)20g ogļhidr.
Nūdeles (40g)150 kcal
Viss vienā lietotnē
Rīki, kas radīti reālai dzīvei
Uztura plānošana nav tikai skaitļi. Tas ir tavs ledusskapis, tava ģimene un tavs progress.
Pieliekamais
Tavs ledusskapis zina, kas tev jau ir
Nofotografē ledusskapi vai atzīmē produktus, kas ir mājās. kcal.lv automātiski
atskaitīs tos no tava iepirkumu saraksta. Tu pērc tikai to, kā tiešām trūkst.
Mazāk izmestas pārtikas un lieku pirkumu
Iepirkumu saraksts atjaunojas reāllaikā
Mājās esošie produktiLedusskapis
Iepirkumu sarakstsViedais
Receptei: Vistas salāti
Vistas fileja (500g)
Ir mājās
Grieķu jogurts
Ir mājās
Svaigi gurķi (2 gab)
Jāpērk
Salātu lapas (1 iep)
Jāpērk
Cenas
Divi plāni, bez slēptām izmaksām
Viena cena tev un tavai mājsaimniecībai, otra — ja strādā ar klientiem. Abi ietver pilnu
funkcionalitāti un 7 dienu bezmaksas izmēģinājumu.
Individuāli un mājsaimniecībai
Personīgais
Tev un tavai mājsaimniecībai — receptes, plāni un iepirkumi vienā vietā
Vairākas coaching telpas — telpa katram klientam vai grupai
Veido un piešķir uztura plānus katram klientam atsevišķi
Seko līdzi katra klienta reālajam žurnālam un progresam vienā skatā
Katram klientam pielāgotas porcijas un iepirkumu saraksti
Lomas komandai — administrators, treneris, dalībnieks
Prioritāra atbalsta rinda
Atbalsts
Biežāk uzdotie jautājumi
Beidz minēt. Sāc zināt.
7 dienas ar pilnu piekļuvi — receptēm, plānam, pieliekamajam un coaching telpām. Bez
kartes, bez saistībām. Pietiek, lai redzētu, kā izskatās uzturs, kad tev vairs nav jārēķina pašam.