Plāno maltītes no īstām receptēm
Veido ēdienkarti no īstām receptēm — kalorijas un 60+ uzturvielas aprēķinām automātiski. Dalies ar plānu un iepirkumu sarakstu ar savu mājsaimniecību.
7 dienas bezmaksas. Nav nepieciešama kredītkarte.
"Brokastīs apēdu 2 olas ar tostermaizi un kafiju ar pienu"
3 vienkārši soļi
Pievieno recepti
Ielīmē recepti vai apraksti maltīti — sastāvdaļas un pilnu uzturvērtību atpazīsim automātiski. Latviski vai angliski.
Saplāno nedēļu
Ievelc receptes savā nedēļas plānā — dienas kalorijas un uzturvielas aprēķinās automātiski.
Ēd un seko
Atzīmē apēsto un seko kalorijām, 60+ uzturvielām un saviem mērķiem — viens pats vai ar mājsaimniecību.
Viss, kas tev nepieciešams
Ātra recepšu pievienošana
Ielīmē recepti vai sastāvdaļu sarakstu — produktus atpazīstam un aprēķinām kalorijas, makro- un mikroelementus.
Nedēļas plānošana
Ievelc receptes savā nedēļas ēdienkartē. Redzi dienas kalorijas un uzturvielas, un kas ko gatavo.
Viedie mērķi
Uzstādi kaloriju, olbaltumvielu vai jebkuru citu mērķi. Progress tiek aprēķināts automātiski no taviem ierakstiem.
Ķermeņa rādītāji
Seko līdzi svaram, mērījumiem un miega kvalitātei. Vizuāli grafiki parāda tavas izmaiņas laika gaitā.
Treniņi
Pieraksti spēka un kardio treniņus — ilgumu, intensitāti un kalorijas. Redzi nedēļas slodzi blakus uzturam un svaram.
Ģimene un porcijas
Pievieno ēdājus savai virtuvei un iestati katram porciju — iepirkumu saraksts mērogojas visai mājsaimniecībai.
Mājsaimniecība & dalīšanās
Dalies ar ēdienkarti, iepirkumu sarakstu un receptēm ar ģimeni vai treneri.
Personīgais asistents
Jautā par uzturu, mērķiem un veselību — saņem personalizētas atbildes.
Grafiki & analītika
Vizuāli grafiki un tendences par tavu uzturu, svaru un paradumiem.
Vienkārša un godīga cena
7 dienas bezmaksas. Atcelšana jebkurā brīdī.
Pro
Viss, kas nepieciešams uztura un veselības izsekošanai
Iekļauts
- 7 dienas bezmaksas
- Ēdienu atpazīšana (teksts, foto, svītrkods)
- Neierobežots ēdienu žurnāls
- Kaloriju un makroelementu uzskaite
- Viedie mērķi ar automātisku progresu
- Ķermeņa rādītāju uzskaite
- Uztura bagātinātāju žurnāls
- Piezīmes, simptomi un garastāvoklis
- Personīgais asistents ar padomiem
- Grafiki un analītika
- Publiskais profils (@handle)
Biežāk uzdotie jautājumi
Sāc sekot savam uzturam jau šodien
Pievienojies un sasniedz savus veselības mērķus
Nav nepieciešama kredītkarte
Ir papildus jautājumi?
Mēs labprāt palīdzēsim! Sazinies ar mums, un mēs atbildēsim pēc iespējas ātrāk.
Sazināties ar mums