kcal Sākt
Iekšā mākslīgais intelekts

Uzlabo savu uzturu autopilotā

Automātiski izveido uztura plānu un iepirkumu sarakstu. Ēdienu ārpus plāna pieraksti ar foto, svītrkodu vai īsu aprakstu — kalorijas un uzturvielas saskaitās pašas.

Nobildē Noskanē Apraksti
Sākt plānot
Interaktīvs AI demo
Izmēģini kādu no piemēriem:
Kāpēc kcal.lv?

Reālas receptes, nevis apļoti minējumi

✕

Citas kaloriju lietotnes

Liek tev meklēt saliktus ēdienus no milzīgiem, lietotāju aizpildītiem sarakstiem. Tu izvēlies “Mājas zupa” un ceri, ka skaitlis ir pareizs.

Mājas vistas zupa (1 porcija)350 kcal
Kur palika olbaltumvielas? Cik daudz eļļas vai kartupeļu tur bija? Neviens nezina.
Mūsu risinājums
✓

kcal.lv precizitāte

Sadalām jebkuru saliktu ēdienu atsevišķās sastāvdaļās. Tu redzi katru gramu un vari to pielāgot savai receptei.

Zupas sastāvsPrecīzi 419 kcal
Vistas fileja (120g)26g olbalt.
Kartupeļi (100g)20g ogļhidr.
Nūdeles (40g)150 kcal
Viss vienā lietotnē

Rīki, kas radīti reālai dzīvei

Uztura plānošana nav tikai skaitļi. Tā ir tava virtuve, tava ģimene un tavs progress.

Virtuve

Tava virtuve zina, kas tev jau ir

Nofotografē virtuves plauktu vai atzīmē produktus, kas ir mājās. kcal.lv automātiski atskaitīs tos no tava iepirkumu saraksta. Tu pērc tikai to, kā tiešām trūkst.

  • Mazāk izmestas pārtikas un lieku pirkumu
  • Iepirkumu saraksts atjaunojas reāllaikā
Mājās esošie produktiVirtuve
Iepirkumu sarakstsViedais
Receptei: Vistas salāti
Vistas fileja (500g)
Ir mājās
Grieķu jogurts
Ir mājās
Svaigi gurķi (2 gab)
Jāpērk
Salātu lapas (1 iep)
Jāpērk
Cenas

Divi plāni, bez slēptām izmaksām

Viena cena tev un tavai mājsaimniecībai, otra — ja strādā ar klientiem. Abi ietver pilnu funkcionalitāti un 14 dienu bezmaksas izmēģinājumu.

Viss, kas vajadzīgs ikdienai

Bezmaksas

Pilna lietotne — nekas no bezmaksas funkcijām nekad nekļūs par maksas.

€0 / vienmēr
Sākt bez maksas

Iekļauts

  • Mērķi, TDEE un kaloriju/makro uzskaite
  • Svītrkoda skeneris un ēdienu meklēšana
  • Receptes, plānošana un kalendārs
  • Iepirkumu saraksts ar virtuves atlikumiem
  • Ģimenes virtuves bez dalībnieku limita
  • AI asistents — 3 ziņas dienā
AI asistents

Plus

AI asistents bez limitiem — apraksti vai nofotografē, pārējo izdara pats

€12 / mēnesī

Salīdzinājumam: privāts treneris Latvijā — no €50/mēnesī.

Sāc 14 dienu izmēģinājumu

Iekļauts

  • 14 dienas bezmaksas
  • Neierobežots AI asistents (bezmaksas: 3 ziņas dienā)
  • Maltīšu atpazīšana no foto un apraksta
  • AI uztura plāna ģenerēšana un pielāgošana
  • Ledusskapja / pieliekamā skenēšana
  • Recepšu imports no saites vai bildes
  • Iknedēļas AI ieskati par tavu progresu
Atbalsts

Biežāk uzdotie jautājumi

Beidz minēt. Sāc zināt.

14 dienas ar pilnu piekļuvi — receptēm, plānam, pieliekamajam un coaching telpām. Bez kartes, bez saistībām. Pietiek, lai redzētu, kā izskatās uzturs, kad tev vairs nav jārēķina pašam.

Sāk bezmaksas izmēģinājumu 14 dienu izmēģinājums · Kredītkarte nav nepieciešama · Atcelšana jebkurā laikā

Ir jautājums, kas nav FAQ sarakstā?

Uzraksti mums — atbild cilvēks, kas šo lietotni tiešām veidojis, nevis atbalsta robots vai automātisks skripts.

Sazināties ar mums