Vistas gaļa, jēla kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 119 kcal: 21,4 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 3,1 g tauku. 1 porcija (150 g) — 179 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

119kcal

Enerģija: 75% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 25% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	498 kJ 119 kcal
Tauki	3,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,79 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	21,4 g
Sāls	0,19 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	229 mg
Kalcijs	12 mg
Magnijs	25 mg
Dzelzs	0,89 mg
C vitamīns	2,3 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.