Makaroni, vārīti kalorijas un uzturvērtība

Saukts arī: pasta varita, pasta

100 g satur 157 kcal: 5,8 g olbaltumvielu, 30,6 g ogļhidrātu un 0,9 g tauku. 1 šķīvis (200 g) — 314 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

157kcal

Enerģija: 15% no olbaltumvielām, 80% no ogļhidrātiem, 5% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	657 kJ 157 kcal
Tauki	0,9 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,18 g
Ogļhidrāti	30,6 g
t. sk. cukuri	0,56 g
Šķiedrvielas	1,8 g
Olbaltumvielas	5,8 g
Sāls	0,33 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	44 mg
Kalcijs	7 mg
Magnijs	18 mg
Dzelzs	0,5 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.