Galete, rīsu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 392 kcal: 7,1 g olbaltumvielu, 81,1 g ogļhidrātu un 4,3 g tauku. 1 gabals (8 g) — 31 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

392kcal

Enerģija: 7% no olbaltumvielām, 83% no ogļhidrātiem, 10% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1640 kJ 392 kcal
Tauki	4,3 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,88 g
Ogļhidrāti	81,1 g
t. sk. cukuri	0,88 g
Šķiedrvielas	4,2 g
Olbaltumvielas	7,1 g
Sāls	0,18 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	428 mg
Kalcijs	11 mg
Magnijs	131 mg
Dzelzs	1,5 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.