Zupa, vistas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 71 kcal: 5,1 g olbaltumvielu, 6,9 g ogļhidrātu un 2,6 g tauku. 1 bļoda (300 g) — 213 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

71kcal

Enerģija: 29% no olbaltumvielām, 39% no ogļhidrātiem, 33% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	297 kJ 71 kcal
Tauki	2,6 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,79 g
Ogļhidrāti	6,9 g
t. sk. cukuri	0,87 g
Šķiedrvielas	0,6 g
Olbaltumvielas	5,1 g
Sāls	0,89 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	70 mg
Kalcijs	10 mg
Magnijs	3 mg
Dzelzs	0,69 mg
C vitamīns	0,5 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.