Vistas spārniņi, svaigi kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 126 kcal: 22 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 3,5 g tauku. 1 gabals (45 g) — 57 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

126kcal

Enerģija: 74% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 26% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	527 kJ 126 kcal
Tauki	3,5 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,94 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	22 g
Sāls	0,2 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	194 mg
Kalcijs	13 mg
Magnijs	22 mg
Dzelzs	0,88 mg
C vitamīns	1,2 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.