Vistas maltā gaļa, svaiga kalorijas un uzturvērtība

Saukts arī: vistas gala malta

100 g satur 143 kcal: 17,4 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 8,1 g tauku. 1 porcija (150 g) — 215 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

143kcal

Enerģija: 49% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 51% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	598 kJ 143 kcal
Tauki	8,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	2,3 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	17,4 g
Sāls	0,15 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	522 mg
Kalcijs	6 mg
Magnijs	21 mg
Dzelzs	0,82 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.