Vistas gaļa, tumšā, sautēta kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 258 kcal: 28,1 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 15,3 g tauku. 1 porcija (150 g) — 387 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

258kcal

Enerģija: 45% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 55% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1079 kJ 258 kcal
Tauki	15,3 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	4,1 g
Ogļhidrāti	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	28,1 g
Sāls	0,24 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	204 mg
Kalcijs	12 mg
Magnijs	22 mg
Dzelzs	1,6 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.