Vistas aknas, ceptas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 172 kcal: 25,8 g olbaltumvielu, 1,1 g ogļhidrātu un 6,4 g tauku. 1 gabals (30 g) — 52 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

172kcal

Enerģija: 62% no olbaltumvielām, 3% no ogļhidrātiem, 35% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	720 kJ 172 kcal
Tauki	6,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	2 g
Ogļhidrāti	1,1 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	25,8 g
Sāls	0,23 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	315 mg
Kalcijs	10 mg
Magnijs	27 mg
Dzelzs	12,9 mg
C vitamīns	2,7 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.