Vista, cepta, mīklā kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 289 kcal: 22,5 g olbaltumvielu, 9,4 g ogļhidrātu un 17,4 g tauku. 1 gabals (100 g) — 289 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

289kcal

Enerģija: 32% no olbaltumvielām, 13% no ogļhidrātiem, 55% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1209 kJ 289 kcal
Tauki	17,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	4,6 g
Ogļhidrāti	9,4 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0,3 g
Olbaltumvielas	22,5 g
Sāls	0,73 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	185 mg
Kalcijs	21 mg
Magnijs	21 mg
Dzelzs	1,4 mg
D vitamīns	0,2 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.