Tītara spārns, svaigs kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 102 kcal: 21,5 g olbaltumvielu, 0,1 g ogļhidrātu un 1,7 g tauku. 1 gabals (250 g) — 255 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

102kcal

Enerģija: 85% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 15% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	427 kJ 102 kcal
Tauki	1,7 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,54 g
Ogļhidrāti	0,1 g
t. sk. cukuri	0,05 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	21,5 g
Sāls	0,52 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	242 mg
Kalcijs	14 mg
Magnijs	25 mg
Dzelzs	0,54 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.