Tītara kotletes, ceptas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 249 kcal: 25,9 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 16,2 g tauku. 1 gabals (80 g) — 199 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

249kcal

Enerģija: 42% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 58% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1042 kJ 249 kcal
Tauki	16,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	4,1 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	25,9 g
Sāls	0,2 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	242 mg
Kalcijs	48 mg
Magnijs	25 mg
Dzelzs	2 mg
D vitamīns	0,2 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.