Tītara aknas, vārītas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 189 kcal: 27 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 8,2 g tauku. 1 gabals (80 g) — 151 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

189kcal

Enerģija: 59% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 41% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	791 kJ 189 kcal
Tauki	8,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	2,3 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	27 g
Sāls	0,25 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	153 mg
Kalcijs	19 mg
Magnijs	26 mg
Dzelzs	1,8 mg
C vitamīns	22,6 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.