Mērce, vistas gaļas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 48 kcal: 0,7 g olbaltumvielu, 5,3 g ogļhidrātu un 2,6 g tauku. 1 ēdamkarote (15 g) — 7 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

48kcal

Enerģija: 6% no olbaltumvielām, 45% no ogļhidrātiem, 49% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	201 kJ 48 kcal
Tauki	2,6 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,64 g
Ogļhidrāti	5,3 g
t. sk. cukuri	0,3 g
Šķiedrvielas	0,1 g
Olbaltumvielas	0,7 g
Sāls	0,97 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	42 mg
Kalcijs	10 mg
Magnijs	3 mg
Dzelzs	0,09 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.