Liellopa maltā gaļa, cepta kalorijas un uzturvērtība
100 g satur 270 kcal: 25,6 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 17,9 g tauku. 1 ēdamkarote (15 g) — 41 kcal.
Kalorijas tavai porcijai
270kcal
- OlbaltumvielasOlbaltumv.
- 25,6 g
- OgļhidrātiOgļhidrāti
- 0 g
- TaukiTauki
- 17,9 g
Enerģija: 39% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 61% no taukiem.
| Uzturvērtība | 100 g |
|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1130 kJ 270 kcal |
| Tauki | 17,9 g |
| t. sk. piesātinātās taukskābes | 6,9 g |
| Ogļhidrāti | 0 g |
| t. sk. cukuri | 0 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Olbaltumvielas | 25,6 g |
| Sāls | 0,24 g |
| Minerālvielas un vitamīni | |
| Kālijs | 328 mg |
| Kalcijs | 41 mg |
| Magnijs | 20 mg |
| Dzelzs | 2,5 mg |
Avots: USDA FoodData Central.
Skaiti kalorijas ar foto
Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.
Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.Receptes ar šo produktu
Līdzīgi produkti
- Cūkgaļa, malta228 kcal
- Cūkgaļa, pagatavota235 kcal
- Cūkgaļa, svaiga211 kcal
- Karbonāde, cūkgaļas139 kcal
- Liellopu gaļa, vārīta233 kcal
- Ribiņas, cūkgaļas189 kcal
- Cūkgaļa, maltā, cepta297 kcal
- Liellops, maltā gaļa, liesa152 kcal
- Liellopu gaļa, malta230 kcal
- Šķiņķis, cūkas, svaigs182 kcal
- Cūkas ribiņas, ceptas255 kcal
- Cūkgaļa, šķiņķis245 kcal