Liellopu gaļa, malta kalorijas un uzturvērtība

Saukts arī: liellopa malta gala 85 liesa jela

100 g satur 230 kcal: 17,5 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 17,8 g tauku. 1 iepakojums (400 g) — 920 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

230kcal

Enerģija: 30% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 70% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	962 kJ 230 kcal
Tauki	17,8 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	7,1 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	≈ 0 g
Šķiedrvielas	≈ 0 g
Olbaltumvielas	17,5 g
Sāls	0,14 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	274 mg
Kalcijs	6,7 mg
Magnijs	16,2 mg
Dzelzs	2 mg
D vitamīns	≈ 0,33 µg

≈ aptuvena vērtība. Avots: USDA FoodData Central.

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.