Tuncis, konservēts eļļā kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 198 kcal: 29,1 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 8,2 g tauku. 1 bundža (160 g) — 317 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

198kcal

Enerģija: 61% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 39% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	828 kJ 198 kcal
Tauki	8,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	1,5 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	29,1 g
Sāls	1 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	207 mg
Kalcijs	13 mg
Magnijs	31 mg
Dzelzs	1,4 mg
D vitamīns	6,7 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.