Krabju nūjiņas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 95 kcal: 7,6 g olbaltumvielu, 15 g ogļhidrātu un 0,5 g tauku. 1 nūjiņa (20 g) — 19 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

95kcal

Enerģija: 32% no olbaltumvielām, 63% no ogļhidrātiem, 5% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	397 kJ 95 kcal
Tauki	0,5 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,22 g
Ogļhidrāti	15 g
t. sk. cukuri	6,3 g
Šķiedrvielas	0,5 g
Olbaltumvielas	7,6 g
Sāls	1,3 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	90 mg
Kalcijs	13 mg
Magnijs	43 mg
Dzelzs	0,39 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.