Tuncis, konservēts savā sulā kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 86 kcal: 19,4 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 1 g tauku. 1 bundža (160 g) — 138 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

86kcal

Enerģija: 90% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 10% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	360 kJ 86 kcal
Tauki	1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,21 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	19,4 g
Sāls	0,62 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	179 mg
Kalcijs	17 mg
Magnijs	23 mg
Dzelzs	1,6 mg
D vitamīns	1,2 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.