Skābais krējums, liesais kalorijas un uzturvērtība
100 g satur 152 kcal: 4,5 g olbaltumvielu, 6,5 g ogļhidrātu un 12 g tauku. 1 ēdamkarote (25 g) — 38 kcal.
Kalorijas tavai porcijai
152kcal
- OlbaltumvielasOlbaltumv.
- 4,5 g
- OgļhidrātiOgļhidrāti
- 6,5 g
- TaukiTauki
- 12 g
Enerģija: 12% no olbaltumvielām, 17% no ogļhidrātiem, 71% no taukiem.
| Uzturvērtība | 100 g |
|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 636 kJ 152 kcal |
| Tauki | 12 g |
| t. sk. piesātinātās taukskābes | 7,6 g |
| Ogļhidrāti | 6,5 g |
| t. sk. cukuri | 6,4 g |
| Šķiedrvielas | 0,1 g |
| Olbaltumvielas | 4,5 g |
| Sāls | 0,15 g |
| Minerālvielas un vitamīni | |
| Kālijs | 210 mg |
| Kalcijs | 161 mg |
| Dzelzs | 0,06 mg |
| C vitamīns | 1,1 mg |
Avots: USDA FoodData Central.
Skaiti kalorijas ar foto
Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.
Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.Līdzīgi produkti
- Krējums, skābais198 kcal
- Biezpiens, graudainais101 kcal
- Kefīrs, maztauku43 kcal
- Piens, 2%50 kcal
- Piens, pilnpiens, 3,2%60 kcal
- Sviests, nesālīts731 kcal
- Biezpiens, vājpiena72 kcal
- Saldais krējums342 kcal
- Jogurts, augļu, liesais105 kcal
- Jogurts, bezpiedevu, maztauku63 kcal
- Jogurts, bezpiedevu, pilnpiena61 kcal
- Jogurts, grieķu, beztauku61 kcal