Biezpiens, vājpiena kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 72 kcal: 10,3 g olbaltumvielu, 6,7 g ogļhidrātu un 0,3 g tauku. 1 iepakojums (200 g) — 144 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

72kcal

Enerģija: 58% no olbaltumvielām, 38% no ogļhidrātiem, 4% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	301 kJ 72 kcal
Tauki	0,3 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,17 g
Ogļhidrāti	6,7 g
t. sk. cukuri	1,9 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	10,3 g
Sāls	0,93 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	137 mg
Kalcijs	86 mg
Magnijs	11 mg
Dzelzs	0,15 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.