Sojas milti, pilntauku kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 434 kcal: 37,8 g olbaltumvielu, 31,9 g ogļhidrātu un 20,6 g tauku. 1 ēdamkarote (8 g) — 35 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

434kcal

Enerģija: 33% no olbaltumvielām, 27% no ogļhidrātiem, 40% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1816 kJ 434 kcal
Tauki	20,6 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	3 g
Ogļhidrāti	31,9 g
t. sk. cukuri	7,5 g
Šķiedrvielas	9,6 g
Olbaltumvielas	37,8 g
Sāls	0,03 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	2520 mg
Kalcijs	206 mg
Magnijs	429 mg
Dzelzs	6,4 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.