Rīsi, baltie, sausi kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 365 kcal: 7,1 g olbaltumvielu, 80 g ogļhidrātu un 0,7 g tauku. 1 ēdamkarote (15 g) — 55 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

365kcal

Enerģija: 8% no olbaltumvielām, 90% no ogļhidrātiem, 2% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1527 kJ 365 kcal
Tauki	0,7 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,18 g
Ogļhidrāti	80 g
t. sk. cukuri	0,12 g
Šķiedrvielas	1,3 g
Olbaltumvielas	7,1 g
Sāls	0,01 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	115 mg
Kalcijs	28 mg
Magnijs	25 mg
Dzelzs	0,8 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.