Nūdeles, olu, vārītas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 138 kcal: 4,5 g olbaltumvielu, 25,2 g ogļhidrātu un 2,1 g tauku. 1 porcija (200 g) — 276 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

138kcal

Enerģija: 13% no olbaltumvielām, 73% no ogļhidrātiem, 14% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	577 kJ 138 kcal
Tauki	2,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,42 g
Ogļhidrāti	25,2 g
t. sk. cukuri	0,4 g
Šķiedrvielas	1,2 g
Olbaltumvielas	4,5 g
Sāls	0,01 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	38 mg
Kalcijs	12 mg
Magnijs	21 mg
Dzelzs	1,5 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.