Milti, rudzu, bīdelētie kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 357 kcal: 9,8 g olbaltumvielu, 76,7 g ogļhidrātu un 1,3 g tauku.

Kalorijas tavai porcijai

357kcal

Enerģija: 11% no olbaltumvielām, 86% no ogļhidrātiem, 3% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1494 kJ 357 kcal
Tauki	1,3 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,15 g
Ogļhidrāti	76,7 g
t. sk. cukuri	0,93 g
Šķiedrvielas	8 g
Olbaltumvielas	9,8 g
Sāls	0,01 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	224 mg
Kalcijs	13 mg
Magnijs	32 mg
Dzelzs	0,91 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.