Milti, prosu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 382 kcal: 10,8 g olbaltumvielu, 75,1 g ogļhidrātu un 4,3 g tauku. 1 ēdamkarote (15 g) — 57 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

382kcal

Enerģija: 11% no olbaltumvielām, 79% no ogļhidrātiem, 10% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1598 kJ 382 kcal
Tauki	4,3 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,54 g
Ogļhidrāti	75,1 g
t. sk. cukuri	1,7 g
Šķiedrvielas	3,5 g
Olbaltumvielas	10,8 g
Sāls	0,01 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	224 mg
Kalcijs	14 mg
Magnijs	119 mg
Dzelzs	3,9 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.