Milti, 00 tipa kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 356 kcal: 11,2 g olbaltumvielu, 74,4 g ogļhidrātu un 1,5 g tauku. 1 ēdamkarote (15 g) — 53 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

356kcal

Enerģija: 13% no olbaltumvielām, 84% no ogļhidrātiem, 4% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1490 kJ 356 kcal
Tauki	1,5 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	≈ 0,25 g
Ogļhidrāti	74,4 g
t. sk. cukuri	≈ 0,5 g
Šķiedrvielas	2,7 g
Olbaltumvielas	11,2 g
Sāls	0 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	136 mg
Kalcijs	18,8 mg
Magnijs	26,5 mg
Dzelzs	1 mg

≈ aptuvena vērtība. Avots: USDA FoodData Central.

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.