Makaroni, dārzeņu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 367 kcal: 13,1 g olbaltumvielu, 74,9 g ogļhidrātu un 1 g tauku.

Kalorijas tavai porcijai

367kcal

Enerģija: 15% no olbaltumvielām, 83% no ogļhidrātiem, 2% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1536 kJ 367 kcal
Tauki	1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,15 g
Ogļhidrāti	74,9 g
Šķiedrvielas	4,3 g
Olbaltumvielas	13,1 g
Sāls	0,11 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	285 mg
Kalcijs	34 mg
Magnijs	46 mg
Dzelzs	4,3 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.