Limas pupiņas, lielās, vārītas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 115 kcal: 7,8 g olbaltumvielu, 20,9 g ogļhidrātu un 0,4 g tauku. 1 ēdamkarote (15 g) — 17 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

115kcal

Enerģija: 26% no olbaltumvielām, 71% no ogļhidrātiem, 3% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	481 kJ 115 kcal
Tauki	0,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,09 g
Ogļhidrāti	20,9 g
t. sk. cukuri	2,9 g
Šķiedrvielas	7 g
Olbaltumvielas	7,8 g
Sāls	0,6 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	508 mg
Kalcijs	17 mg
Magnijs	43 mg
Dzelzs	2,4 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.