Kviešu klijas, apgrauzdētas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 200 kcal: 17,6 g olbaltumvielu, 59,5 g ogļhidrātu un 5,2 g tauku. 1 ēdamkarote (5 g) — 10 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

200kcal

Enerģija: 20% no olbaltumvielām, 67% no ogļhidrātiem, 13% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	837 kJ 200 kcal
Tauki	5,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,77 g
Ogļhidrāti	59,5 g
Šķiedrvielas	41,3 g
Olbaltumvielas	17,6 g
Sāls	0,02 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	1280 mg
Kalcijs	66 mg
Magnijs	606 mg
Dzelzs	13,9 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.