Kvieši, uzpūstie, ar medu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 380 kcal: 5,5 g olbaltumvielu, 90,1 g ogļhidrātu un 1,7 g tauku. 1 glāze (30 g) — 114 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

380kcal

Enerģija: 6% no olbaltumvielām, 91% no ogļhidrātiem, 4% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1590 kJ 380 kcal
Tauki	1,7 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,2 g
Ogļhidrāti	90,1 g
t. sk. cukuri	53,6 g
Šķiedrvielas	5 g
Olbaltumvielas	5,5 g
Sāls	0,24 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	176 mg
Kalcijs	15 mg
Magnijs	59 mg
Dzelzs	6,7 mg
D vitamīns	7,4 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.