Čili ar pupiņām, konservēts kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 103 kcal: 6,1 g olbaltumvielu, 13,2 g ogļhidrātu un 3,8 g tauku. 1 kārba (400 g) — 412 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

103kcal

Enerģija: 22% no olbaltumvielām, 47% no ogļhidrātiem, 31% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	431 kJ 103 kcal
Tauki	3,8 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	1,1 g
Ogļhidrāti	13,2 g
t. sk. cukuri	1,7 g
Šķiedrvielas	3,3 g
Olbaltumvielas	6,1 g
Sāls	1,1 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	365 mg
Kalcijs	47 mg
Magnijs	45 mg
Dzelzs	3,4 mg
C vitamīns	1,7 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.