Bekons, cepts kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 500 kcal: 40,2 g olbaltumvielu, 2,1 g ogļhidrātu un 36,7 g tauku. 1 šķēle (8 g) — 40 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

500kcal

Enerģija: 32% no olbaltumvielām, 2% no ogļhidrātiem, 66% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	2092 kJ 500 kcal
Tauki	36,7 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	12,6 g
Ogļhidrāti	2,1 g
t. sk. cukuri	≈ 2,1 g
Šķiedrvielas	≈ 0 g
Olbaltumvielas	40,2 g
Sāls	4,5 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	561 mg
Kalcijs	13 mg
Magnijs	36,2 mg
Dzelzs	1,2 mg
D vitamīns	≈ 0,6 µg

≈ aptuvena vērtība. Avots: USDA FoodData Central.

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.