Cīsiņi, liellopu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 314 kcal: 11,8 g olbaltumvielu, 2,9 g ogļhidrātu un 27,4 g tauku. 1 gabals (45 g) — 141 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

314kcal

Enerģija: 15% no olbaltumvielām, 4% no ogļhidrātiem, 81% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1314 kJ 314 kcal
Tauki	27,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	11,4 g
Ogļhidrāti	2,9 g
t. sk. cukuri	≈ 1,2 g
Šķiedrvielas	≈ 0 g
Olbaltumvielas	11,8 g
Sāls	2,2 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	400 mg
Kalcijs	10 mg
Magnijs	9,5 mg
Dzelzs	1,1 mg
D vitamīns	≈ 0,2 µg

≈ aptuvena vērtība. Avots: USDA FoodData Central.

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.