Baltās pupiņas, lielās, konservētas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 114 kcal: 7,4 g olbaltumvielu, 21 g ogļhidrātu un 0,4 g tauku. 1 bundža (400 g) — 456 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

114kcal

Enerģija: 25% no olbaltumvielām, 72% no ogļhidrātiem, 3% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	477 kJ 114 kcal
Tauki	0,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,12 g
Ogļhidrāti	21 g
t. sk. cukuri	1,4 g
Šķiedrvielas	4,9 g
Olbaltumvielas	7,4 g
Sāls	0,44 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	351 mg
Kalcijs	53 mg
Magnijs	51 mg
Dzelzs	1,6 mg
C vitamīns	1,3 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.