Auna zirņu milti kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 387 kcal: 22,4 g olbaltumvielu, 57,8 g ogļhidrātu un 6,7 g tauku. 1 ēdamkarote (10 g) — 39 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

387kcal

Enerģija: 24% no olbaltumvielām, 61% no ogļhidrātiem, 16% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1619 kJ 387 kcal
Tauki	6,7 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,69 g
Ogļhidrāti	57,8 g
t. sk. cukuri	10,8 g
Šķiedrvielas	10,8 g
Olbaltumvielas	22,4 g
Sāls	0,16 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	846 mg
Kalcijs	45 mg
Magnijs	166 mg
Dzelzs	4,9 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.