Zutis kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 184 kcal: 18,4 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 11,7 g tauku. 1 gabals (100 g) — 184 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

184kcal

Enerģija: 41% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 59% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	770 kJ 184 kcal
Tauki	11,7 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	2,4 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	18,4 g
Sāls	0,13 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	272 mg
Kalcijs	20 mg
Magnijs	20 mg
Dzelzs	0,5 mg
C vitamīns	1,8 mg
D vitamīns	23,3 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.