Tuncis, dzeltenspurā, gatavots kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 130 kcal: 29,2 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 0,6 g tauku. 1 gabals (150 g) — 195 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

130kcal

Enerģija: 96% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 4% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	544 kJ 130 kcal
Tauki	0,6 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,21 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	29,2 g
Sāls	0,14 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	527 mg
Kalcijs	4 mg
Magnijs	42 mg
Dzelzs	0,92 mg
D vitamīns	2 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.