Tītara stilbs, kūpināts, vārīts kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 200 kcal: 27,9 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 9,8 g tauku. 1 gabals (400 g) — 800 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

200kcal

Enerģija: 56% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 44% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	837 kJ 200 kcal
Tauki	9,8 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	3,1 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	27,9 g
Sāls	2,5 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	280 mg
Kalcijs	32 mg
Magnijs	23 mg
Dzelzs	2,3 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.