Sudrablasis, vārīts kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 184 kcal: 27,4 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 7,5 g tauku. 1 gabals (120 g) — 221 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

184kcal

Enerģija: 62% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 38% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	770 kJ 184 kcal
Tauki	7,5 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	1,6 g
Ogļhidrāti	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	27,4 g
Sāls	0,13 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	455 mg
Kalcijs	46 mg
Magnijs	35 mg
Dzelzs	0,71 mg
C vitamīns	1 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.