Sudrablasis kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 146 kcal: 21,6 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 5,9 g tauku. 1 gabals (150 g) — 219 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

146kcal

Enerģija: 62% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 38% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	611 kJ 146 kcal
Tauki	5,9 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	1,3 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	21,6 g
Sāls	0,12 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	423 mg
Kalcijs	36 mg
Magnijs	31 mg
Dzelzs	0,56 mg
C vitamīns	1 mg
D vitamīns	9 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.