Stavrida, konservēta kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 156 kcal: 23,2 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 6,3 g tauku. 1 kārba (240 g) — 374 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

156kcal

Enerģija: 62% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 38% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	653 kJ 156 kcal
Tauki	6,3 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	1,9 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	23,2 g
Sāls	0,95 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	194 mg
Kalcijs	241 mg
Magnijs	37 mg
Dzelzs	2 mg
C vitamīns	0,9 mg
D vitamīns	7,3 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.