Sīga kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 134 kcal: 19,1 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 5,9 g tauku. 1 zivs (400 g) — 536 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

134kcal

Enerģija: 59% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 41% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	561 kJ 134 kcal
Tauki	5,9 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,91 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	19,1 g
Sāls	0,13 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	317 mg
Kalcijs	26 mg
Magnijs	33 mg
Dzelzs	0,37 mg
D vitamīns	12 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.