Sardeles, cūkgaļas un liellopu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 307 kcal: 11,1 g olbaltumvielu, 3,2 g ogļhidrātu un 27,7 g tauku. 1 gabals (75 g) — 230 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

307kcal

Enerģija: 14% no olbaltumvielām, 4% no ogļhidrātiem, 81% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1284 kJ 307 kcal
Tauki	27,7 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	10,2 g
Ogļhidrāti	3,2 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	11,1 g
Sāls	2,3 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	199 mg
Kalcijs	11 mg
Magnijs	11 mg
Dzelzs	0,66 mg
D vitamīns	1,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.