Salami, liellopa un cūkgaļas, vārīts kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 336 kcal: 21,8 g olbaltumvielu, 2,4 g ogļhidrātu un 25,9 g tauku. 1 šķēle (10 g) — 34 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

336kcal

Enerģija: 26% no olbaltumvielām, 3% no ogļhidrātiem, 71% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1406 kJ 336 kcal
Tauki	25,9 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	9,3 g
Ogļhidrāti	2,4 g
t. sk. cukuri	0,96 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	21,8 g
Sāls	4,4 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	316 mg
Kalcijs	15 mg
Magnijs	19 mg
Dzelzs	1,6 mg
D vitamīns	1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.