Puskūpinātā desa, ar čedaras sieru kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 426 kcal: 19,4 g olbaltumvielu, 1,8 g ogļhidrātu un 37,9 g tauku. 1 šķēle (15 g) — 64 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

426kcal

Enerģija: 18% no olbaltumvielām, 2% no ogļhidrātiem, 80% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1782 kJ 426 kcal
Tauki	37,9 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	10,5 g
Ogļhidrāti	1,8 g
t. sk. cukuri	0,12 g
Šķiedrvielas	0,2 g
Olbaltumvielas	19,4 g
Sāls	3,7 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	206 mg
Kalcijs	81 mg
Magnijs	13 mg
Dzelzs	2,3 mg
D vitamīns	0,3 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.